Le cyclisme une passion

Voilà c'est Jocelyn, 27 ans. Je mesure 175 cms pour 54 kg. cycliste en club depuis fin 2003, je cours sous les couleurs de l'EESPC (Ermont Saint Prix Cycliste) en region parisienne en catégorie Derpartementale 1. J'aime les petites cotes et je roule généralement dans l'oise.

La situation est assez delicate en ce moment. j'ai été roulé seul mardi 83 kms avec du vent, entrainement assez rythmé. Jeudi, 55 kms avec un gars du club, un peu de recup' j'avais mal aux jambes et au ventre. Le lendemain matin mon virus s'est declaré, je suis donc incertain pour la course de dimanche...

Bien finalement et contre toute attente j'ai quand même participé à la course de Franconville mais il etait bien sur à prévoir que je ne finisse pas la course, les jambes etaient bonnes mais le coeur n'a pas tenu, parti très fort j'ai tenu 2 kms avec le peloton j'etais dans le rouge dommage. J'ai pris des petits groupes ensuite et j'ai été arreter par le commissaire de course quelques tours avant la fin. Reprise sérieuse de l'entrainement cette semaine affaire à suivre...

Mardi 17 : au programme aujourdhui 74 kms avec beaucoup de vent dans les plaines, travail en montant les faux plats et cotes à vitesse soutenue le tout à 27,3 de moyenne. La forme etait là, dans la tête et dans les jambes...

Jeudi 19 : Sortie de 74 kms avec toujours autant de vent mais avec un gars de mon club. on a roulé tranquillement mais le circuit etait valonné pas trop de répi donc. côté physique les jambes etaient un peu juste. Vu les circonstances j'etais satisfait de mon entrainement tout de même.

Samedi 21 : Ce matin grande sortie de 107 kms avec un gars du club dans un peloton prêt de paris. Très en forme et malgrès quelques cassures à cause du vent j'etais present et fourni un bon travail de resistance

En conclusion, cette semaine etait riche et la fin de semaine a demontré une petite progression niveau endurance, je pense travailler par la suite le coeur et la puissance.

Mardi 24 : Entrainement avec un gars du club de 65 kms, agrementé de pluie fine et un peu de vent. Contrairement à dimanche je n'avais pas de jambe, pas de force. Nous avons travaillé sur quelques côtes mais sans succés pour ma part.

Mercredi 1er : 60 kilometres avec un gars du club, bon entrainement avec quelques cotes

vendredi 3 : On ne va pas dire que aujourdhui c'etait un entrainement, c'etait une reconnaisssance de site, je l'ajoute quand même ici. Je n'ai fais que 23 kilométres c'est toujours bon à prendre.